Podobno mleko kokosowe jest jednym z tych, które mogą pić chorzy na Hashimoto...
Składniki:
wiórki kokosowe (200 g)
woda przegotowana lub mineralna
Wiórki moczymy przez całą noc (wodą zalewamy całe wiórki). Następnego dnia podgrzewamy miksturę (możemy dodać więcej wody w razie potrzeby) do około 60 stopni. Wlewamy do blendera i blendujemy:) Odsączamy mleko od wiórków za pomocą ściereczki bawełnianej lub sitka.. i gotowe. Idealne do kawy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz